- Sei reduce da un infarto arrivato senza alcun segnale d’allarme?
- Ti senti abbandonato dopo le dimissioni dall’ospedale?
- Non hai nessuno con cui confrontarti davvero a livello emotivo?
- Ogni piccolo fastidio ti manda in ansia moltiplicando lo stress?
- Senti che ogni movimento potrebbe essere pericoloso?
- Le persone intorno sono diventate iperprotettive, creandoti una “campana di vetro”?
Protocollo cuore
Dalla crisi alla rinascita più potente
Questa è senz’altro la parte più intima e personale della mia missione. Nel 2020 un infarto avrebbe potuto chiudere la mia storia, invece l'ha riscritta in modo magnifico. Dal mio percorso di rinascita, costruito respiro dopo respiro, nasce Protocollo Cuore - dedicato a chi ha vissuto o vive difficoltà cardiocircolatorie.
So sulla mia pelle cosa significa sentirsi limitati nel corpo e nella mente, nelle relazioni e nel lavoro. Ma so anche cosa significa rinascere più forti, più consapevoli, più vivi di prima. Questa esperienza mi ha insegnato che la vera guarigione abbraccia tutto: corpo, mente ed emozioni in perfetta sinergia.
E tu, ti riconosci in una di queste sensazioni?
Come nasce e come funziona
Ho trasformato la mia esperienza nel centro di riabilitazione dell’Ospedale Niguarda di Milano in un modello di supporto completo che integra tre pilastri fondamentali:
- Mente & Emozioni → Riconoscere e trasformare le trappole mentali, liberarsi dalle paure limitanti. Allenare consapevolezza, resilienza, coraggio. Ritrovare la gioia di vivere e la capacità di meravigliarsi ogni giorno.
- Attività Motoria → Riscoprire il corpo come alleato fedele, ricostruire energia e fiducia attraverso il movimento consapevole. Allenare il cuore nel modo più giusto e personalizzato, trasformando ogni passo in una vittoria.
- Nutrizione Consapevole → Nutrire corpo e mente con scelte amorevoli e sostenibili, rispettando i tuoi gusti personali. Creare l’equilibrio perfetto tra benessere e piacere autentico.
Protocollo Cuore può essere la chiave di svolta che cerchi. Non è un protocollo medico, ma qualcosa di molto più personale e profondo.
Sei pronto a scoprire la versione più autentica e potente di te stesso?
Se anche tu vuoi intraprendere questo percorso di rinascita, ti accompagno attraverso:
- Sessioni individuali online cucite su misura per te
- Percorsi di gruppo dal vivo per condividere energia e sostegno reciproco
- Follow-up quotidiani per nuove azioni, feedback personalizzati, supporto emotivo costante
Io seguo personalmente Mente & Emozioni come Trainer e Mental Coach certificato in PNL. Per Attività Motoria e Nutrizione Consapevole collaboro con Marco Tucci: laureato in Scienze Motorie e Nutrizione, con 25 anni di esperienza nella rieducazione cardiovascolare, sempre sotto controllo medico specialistico.
Il mio obiettivo
Non è solo offrirti strumenti, ma regalarti un’esperienza di trasformazione che ti accompagnerà per sempre. Perché so cosa significa sentirsi intrappolati… e so anche cosa significa rinascere e trasformare l’esistenza da “circolo vizioso” a “circolo virtuoso”.
Protocollo Cuore è il mio modo di trasformare la mia storia in un dono per gli altri: un invito a rimetterti al centro, a ritrovare il ritmo naturale del tuo cuore e a costruire una vita che senti davvero, profondamente tua.
Ogni percorso nasce dalla mia esperienza diretta. Non ti offro solo strumenti – ti offro la strada che ho percorso io stesso, passo dopo passo, battito dopo battito.
Protocollo Cuore è un percorso di supporto e crescita personale che affianca, ma non sostituisce, il percorso medico e le indicazioni del tuo cardiologo.